Transpiration : les solutions pratiques

Transpiration : les solutions pratiques

Pour lutter contre la transpiration excessive, il faut choisir avec soin le tissu de ses vêtements et s’appuyer sur l’homéopathie, qui offre des solutions adaptées au tempérament et aux symptômes de chacun.

Optez pour des tissus qui respirent

De nombreux tissus synthétiques empêchent une partie de la sueur de s’évaporer. Si vous avez tendance à beaucoup transpirer, privilégiez en été les tissus naturels tels que le coton, le lin, la soie, voire la viscose. Certaines fibres ont été conçues pour évacuer la sueur. On les trouve dans des vêtements de sport.
Repérez les marques sur les étiquettes : Coolmax, Rhovyl’Up, Sympatex… Pour garder les pieds au sec, choisissez des chaussettes en coton ou en fil d’Ecosse, et des chaussures en cuir.
Si vous êtes adepte des baskets, mettez des semelles internes absorbantes et/ou antifongiques (en cuir ou en coton), pour limiter les mauvaises odeurs, la prolifération bactérienne et la macération à l’origine de mycoses. Dans tous les cas, changez de chaussures tous les jours.

Homéopathie
Les conseils du Dr Martine Gardenal, homéopathe.

A prendre en 9 CH, 5 granules par jour :

  • pour les émotifs (stress, trac) : Gelsemium ;
  • pour ceux qui ont une boule dans la gorge : Ignatia ;
  • pour les anxieux : Thuya.
  • contre une trop grande transpiration liée à l’effort.

A prendre en 5 CH :

  • Calcarea carbonica pour une transpiration localisée à la tête.
  • Silicea pour les pieds.
  • Thuya pour les aisselles.
  • Sticta pulmonaria pour les mains.

Pour les femmes, en 5 CH.

  • pendant les règles, sueurs froides et un peu huileuses : Sulfuricum acidum.
  • a la ménopause : Glonoïnum.
  • Sepia, en cas de sensation de chaleur au visage ;
  • Lachesis, en cas de transpiration généralisée jour et nuit chez une personne exubérante.

En complément, s’enduire les mains de talc dans lequel on aura dilué quelques gouttes d’huile essentielle de sauge.

Transpiration: solutions pratiques, Homéopathie




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